Гавайські смажені тонни виграних м’яса

Цей рецепт став хітом на КОЖНІЙ вечірці, і його так просто зробити! Я не впевнений, як я отримав рецепт, але це оно (означає “смачно” гавайською мовою) !!! Я отримала так багато запитів на рецепт, що вирішила додати його. Навіть люди, які не люблять спам, люблять його!!! Я отримала від вас чудові рецепти, прийшов час поділитися смаколиками! Алоха і смачного!!!

Оновлено 7 листопада 2022 р.

Додати фото 8

Загальний час
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (12 унцій) контейнер повністю приготованого м’яса для обіду (наприклад, спам), нарізаного
• 1 (8 унцій) банку водяних каштанів, злити і нарізати
• 3 столові ложки зеленої цибулі, нарізаної
• 3 столові ложки свіжої петрушки, подрібнені
• 3 зварених круто яйця, очищені і нарізані
• ½ чайної ложки перцю
• 1 ½ столові ложки устричного соусу
• 1 (14 унцій) упаковка квадратних обгорток для вонтонів
• 1 чверть рослинної олії для смаження

Приготування

1. У середній мисці змішати м’ясний фарш, водяні каштани, зелену цибулю, петрушку, зварені круто яйця, перець та устричний соус. Відставити в сторону.

Примітка редактора

Ми визначили харчову цінність олії для смаження, виходячи з утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.

Поживна цінність (на одну порцію)

330	Калорії
20g	Жир
27g	Вуглеводи
11g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 330
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 20 г	26%
Насичені жири 5г	25%
Холестерин 83 мг	28%
Натрій 724 мг	31%
Всього вуглеводів 27г	10%
Харчові волокна 1г	5%
Загальний цукор 1г
Білок 11г
Вітамін С 3 мг	13%
Кальцій 36 мг	3%
Залізо 2мг	12%
Калій 169 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com