Гавайські смажені вон тонни рецепт
Гавайські смажені тонни виграних м’яса
Цей рецепт став хітом на КОЖНІЙ вечірці, і його так просто зробити! Я не впевнений, як я отримав рецепт, але це оно (означає “смачно” гавайською мовою) !!! Я отримала так багато запитів на рецепт, що вирішила додати його. Навіть люди, які не люблять спам, люблять його!!! Я отримала від вас чудові рецепти, прийшов час поділитися смаколиками! Алоха і смачного!!!
Оновлено 7 листопада 2022 р.
Додати фото 8
Загальний час
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) контейнер повністю приготованого м’яса для обіду (наприклад, спам), нарізаного
- 1 (8 унцій) банку водяних каштанів, злити і нарізати
- 3 столові ложки зеленої цибулі, нарізаної
- 3 столові ложки свіжої петрушки, подрібнені
- 3 зварених круто яйця, очищені і нарізані
- ½ чайної ложки перцю
- 1 ½ столові ложки устричного соусу
- 1 (14 унцій) упаковка квадратних обгорток для вонтонів
- 1 чверть рослинної олії для смаження
Приготування
- У середній мисці змішати м’ясний фарш, водяні каштани, зелену цибулю, петрушку, зварені круто яйця, перець та устричний соус. Відставити в сторону.
Примітка редактора
Ми визначили харчову цінність олії для смаження, виходячи з утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
330 | Калорії |
20g | Жир |
27g | Вуглеводи |
11g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 10 | |
Калорії 330 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
Насичені жири 5г | 25% |
Холестерин 83 мг | 28% |
Натрій 724 мг | 31% |
Всього вуглеводів 27г | 10% |
Харчові волокна 1г | 5% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 11г | |
Вітамін С 3 мг | 13% |
Кальцій 36 мг | 3% |
Залізо 2мг | 12% |
Калій 169 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com