Голландський пиріг з бананово-ягідним компотом

Улюблене сімейне блюдо вже більше десяти років. Сподіваюся, цей рецепт порадує і іншу сім’ю!

Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1

Загальний час
6 порцій
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 4 великих яйця
• 1 склянка незбираного молока
• 1 склянка борошна грубого помелу
• 2 столові ложки білого цукру
• ¼ чайної ложки солі
• 2 столові ложки маргарину
• 2 середньостиглих банана, нарізаних шматочками по 1/2 дюйма
• 1 склянка нарізаної свіжої полуниці або більше за смаком
• 1 склянка чорниці або більше за смаком
• 1 столова ложка білого цукру
• 1 столова ложка лимонного соку
• 1 (8 унцій) контейнер заморожених збитих вершків, розморожених (за бажанням)

Приготування

1. Розігрійте духовку до 425 градусів F (220 градусів C). Помістіть 10-дюймову жароміцну сковороду в духовку, щоб нагріти.

Примітки кухаря:

Я приготував цей рецепт з 2% або незбираного молока і виявив, що отримую однакові результати.

Ви можете використовувати кондитерську цукрову пудру замість збитих вершків, якщо хочете.

Поживна цінність (на порцію)

380	Калорії
18g	Жир
48g	Вуглеводи
9g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 380
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 18 г	23%
Насичені жири 11г	53%
Холестерин 128 мг	43%
Натрій 212 мг	9%
Всього вуглеводів 48г	17%
Харчові волокна 3г	10%
Всього цукрів 26г
Білок 9г
Вітамін С 22 мг	111%
Кальцій 78 мг	6%
Залізо 2мг	11%
Калій 336 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com