Гороховий салат ІІ

Це барвистий і вершковий салат з макаронів з солодким горошком і солоними огірками.

Оновлено 20 грудня 2022 року

Додати фото 2

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 40 хв
6-8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 чашка макаронів
• 3 яйця
• ¼ склянки салатної заправки “Ранчо
• 1 чайна ложка білого цукру
• 2 чайні ложки білого винного оцту
• сіль за смаком
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• 2 склянки замороженого зеленого горошку, розмороженого
• 3 зелені цибулини, нарізані
• 2 середніх солодких огірка, нарізані
• 2 стебла селери, нарізані
• 1 склянка подрібненого сиру Чеддер

Приготування

1. У великій каструлі з підсоленою киплячою водою відварити макарони до стану аль денте, промити під холодною водою та відцідити.

Поживна цінність (на одну порцію)

240	Калорії
12g	Жир
21g	Вуглеводи
11g	Білок

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 7
Калорії 240
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 12 г	16%
Насичені жири 5г	24%
Холестерин 99 мг	33%
Натрій 305мг	13%
Загальний вуглевод 21г	8%
Харчові волокна 3г	10%
Всього цукрів 6г
Білок 11г
Вітамін С 9 мг	47%
Кальцій 157мг	12%
Залізо 2мг	10%
Калій 202 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com