Гострі креветки на грилі по-чипотльськи рецепт
Креветки на грилі по-чипотльськи
Смачні пряні мариновані креветки. Легко готується на грилі в приміщенні або на відкритому повітрі. Я подаю це з жовтим рисом та / або запеченою картоплею. Я також поклав додатковий постріл гострого перцевого соусу на рис, люблю його гострим!
Оновлено 28 жовтня 2022 р.
Додати фото 10
Додатковий час:
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 2 перці чипотле в соусі адобо, подрібнені
- 1 лимон, сік
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 столова ложка паприки
- 1 чайна ложка подрібненої свіжої кінзи (за бажанням)
- 1 чайна ложка кошерної солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- ½ чайної ложки подрібнених пластівців червоного перцю
- ¼ чайної ложки кайенского перцю
- 2 фунти сирих креветок середнього розміру, очищених і випотрошених
- дерев’яні або металеві шпажки
Вказівки
- Змішайте в мисці часник, перець чипотле, лимонний сік, оливкову олію, паприку, кінзу, кошерну сіль, чорний перець, пластівці червоного перцю і кайенский перець. Перемішати креветки і добре перемішати, щоб ретельно покрити. Маринуємо 30 хвилин у холодильнику.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
150 | Калорії |
4g | Жир |
4g | Вуглеводи |
25g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 150 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний жир 4 г | 5% |
Насичені жири 1г | 4% |
Холестерин 230 мг | 77% |
Натрій 607 мг | 26% |
Загальний вуглевод 4г | 1% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Загальний цукор 0г | |
Білок 25г | |
Вітамін С 18мг | 90% |
Кальцій 63 мг | 5% |
Залізо 4мг | 23% |
Калій 282 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com