Гуляш І

Це швидка і легка вечеря, я зазвичай можу збити його за 20 хвилин, а потім подати зі свіжим хлібом.

Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 5

Загальний час
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 3 склянки сухої яєчної локшини
• 1 фунт яловичого фаршу
• 1 середня цибулина, нарізана
• сіль за смаком
• чорний мелений перець за смаком
• часникова сіль за смаком
• 1 (15 унцій) банка кукурудзи
• 1 (15 унцій) банка квасолі
• 1 (10,75 унції) банка згущеного томатного супу

Приготування

1. Доведіть до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони і варіть від 8 до 10 хвилин або до стану аль денте; процідіть.

Харчова цінність (на порцію)

453	Калорії
23g	Жир
44g	Вуглеводи
21g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 453
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жирів 23 г	29%
Насичені жири 9г	43%
Холестерин 78 мг	26%
Натрій 658 мг	29%
Всього вуглеводів 44г	16%
Харчові волокна 7г	24%
Всього цукрів 7г
Білок 21г
Вітамін С 33мг	164%
Кальцій 46мг	4%
Залізо 4мг	23%
Калій 456мг	10%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com