Холодний салат з макаронів “Примавера” від ТМ “Прихована Долина
Холодний салат з макаронів “Примавера” від ТМ “Прихована Долина
Паста ротіні та овочі заправляються соусом ранчо в цьому холодному салаті з макаронами примавера, який ідеально підходить для пікніків та застільних посиденьок.
Рецепт від ранчо “Прихована долина
Опубліковано 11 серпня 2015 року
Додати фото 6
Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ½ (1 унція) пакета Hidden Valley® Original Ranch® Salad Dressing & Seasoning Mix
- ½ склянки молока
- ½ склянки майонезу
- 3 столові ложки оливкової або рослинної олії
- 2 цукіні, нарізані скибочками по 1/4 дюйма
- 1 склянка заморожених суцвіть броколі, приготованих на пару
- 1 червоний болгарський перець або зелений болгарський перець, нарізаний невеликими шматочками
- 1 склянка помідорів черрі, розрізаних навпіл
- 4 середні редиски, тонко нарізані
- 3 зелені цибулини, нарізані
- 1 (16 унцій) упаковка макаронів ротіні (штопор)
- 2 столові ложки злитих каперсів (за бажанням)
Приготування
- Приготуйте макарони відповідно до інструкцій на упаковці. Промити прохолодною водою і злити. Змішайте заправку Hidden Valley® Original Ranch Salad® Dressing & Seasoning Mix з молоком та майонезом у мисці, отримавши 1 склянку заправки.
Перед подачею на стіл поставте в холодильник на 1 годину в закритому вигляді.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 764 | Калорії |
| 35g | Жир |
| 96g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 764 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 35 г | 44% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрій 342мг | 15% |
| Загальний вуглевод 96г | 35% |
| Харчові волокна 6г | 23% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 79 мг | 394% |
| Кальцій 96 мг | 7% |
| Залізо 5мг | 27% |
| Калій 718мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com