Холодний соус з курячого філе буйвола
Холодний соус з курячого філе буйвола
Одне з найкращих смакових комбінацій, що існує. куряче крило Буффало, занурене в заправку з блакитного сиру, все включене в смачний соус. Неймовірно легко і захоплююче, займає 15 хвилин, і подається холодним, на відміну від рецептів повільної плити. Я завжди маю його з чіпсами з тортильї. Бекон і халапеньо є чудовими доповненнями, але я пропоную спочатку спробувати оригінальний рецепт.
Опубліковано 9 червня 2013 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 15 хв.
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ¾ фунта повністю приготованої панірованої курячої грудки
- 1 чашка майонезу
- 1 склянка сметани
- ½ склянки соусу “Буффало” або за смаком
- 4 унції розкришеного блакитного сиру
- 4 скибочки бекону, приготовані і подрібнені
- 3 стебла зеленої цибулі, нарізані
- 1 перець халапеньо, очищений від насіння і подрібнений
Приготування
- Нарізати кубиками варені курячі гомілки. Перекласти у велику миску і додати майонез, сметану, соус Буффало, блакитний сир, бекон, зелену цибулю і перець халапеньо. Перемішати, щоб поєднати.
Примітки кухаря:
Використовуйте будь-яку курку, я люблю паніровані курячі смужки, тому що вони додають приємний хрускіт до соусу.
Відрегулюйте соус за потребою в залежності від того, кому ви будете його подавати. Використання халапеньо не є обов’язковим.
Харчова цінність (на порцію)
| 335 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 7g | Вуглеводи |
| 10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 335 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 30г | 38% |
| Насичені жири 8г | 42% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрій 811мг | 35% |
| Загальний вуглевод 7г | 3% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 10г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 82мг | 6% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 132 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com