Хвости омарів на грилі
Хвости омарів на грилі
Швидка і легка страва. Подавайте з улюбленими овочами на грилі, наприклад, зі спаржею.
Опубліковано 3 жовтня 2013 року
Додати фото 1
Загальний час:
4 хвости омарів
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 цілих хвоста омара
- ½ склянки солоного вершкового масла, розтопленого
- 1 столова ложка приправи для морепродуктів (наприклад, Old Bay®)
- 1 столова ложка лимонного соку
- 2 чайні ложки подрібненого свіжого часнику
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
Приготування
- Розігрійте гриль на відкритому повітрі на середньому вогні і злегка змастіть решітку олією.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 384 | Калорії |
| 28g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 384 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 28 г | 35% |
| Насичені жири 17г | 85% |
| Холестерин 174мг | 58% |
| Натрій 1156мг | 50% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Всього цукрів 0г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 2 мг | 12% |
| Кальцій 101мг | 8% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 543мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com