Індивідуальний чорничний крамбл

Ці індивідуальні чорничні крихти надзвичайно прості у приготуванні, а хрустка верхівка просто фантастична. Моєму чоловікові це сподобалось.

Оновлено 27 червня 2022 р.
Додати фото 1

Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 склянки замороженої чорниці
• ¼ склянки білого цукру
• 2 чайні ложки екстракту мигдалю
• 1 чайна ложка лимонного соку (за бажанням)
• 1 чайна ложка ванільного екстракту

• ½ склянки універсального борошна
• ⅛ склянки коричневого цукру
• ⅛ склянки білого цукру
• ½ чайної ложки меленої кориці
• ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха
• ⅛ чайної ложки солі
• ½ пачки холодного вершкового масла, нарізаного кубиками

Приготування

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

616	Калорії
25g	Жир
95g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 616
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 25 г	32%
Насичені жири 15г	74%
Холестерин 61мг	20%
Натрій 315мг	14%
Всього вуглеводів 95г	35%
Харчові волокна 5г	19%
Всього цукрів 65г
Білок 4г
Вітамін С 5 мг	26%
Кальцій 43мг	3%
Залізо 2мг	11%
Калій 153 мг	3%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com