Італійські ковбаски з індички на грилі

Це більш здорова альтернатива типовому італійському бутерброду з ковбасою. Але при цьому ви отримаєте насичений смак сардельки та всі улюблені вами ароматизатори.

Опубліковано 17 квітня 2021 р.
Додати фото 1

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 4 італійські ковбаски з індички
• 1 столова ложка томатної олії
• 1 середня червона цибулина, нарізана
• 1 середній болгарський перець (будь-якого кольору), нарізаний
• 2 столові ложки відціджених, дрібно нарізаних в’ялених томатів (упакованих в олії)
• 1 ½ чайної ложки бальзамічного оцту
• 1 чайна ложка сушеного базиліка
• 1 чайна ложка сушеного орегано
• сіль і свіжомелений чорний перець за смаком
• 4 (6-дюймові) рулети для хогі, розрізані вздовж

Вказівки

1. Розігрійте відкритий гриль на середньому вогні і злегка змастіть решітку олією.

Харчова цінність (на порцію)

458	Калорії
19g	Жир
44g	Вуглеводи
28g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 458
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 19 г	24%
Насичені жири 5г	24%
Холестерин 85 мг	28%
Натрій 1360мг	59%
Всього вуглеводів 44г	16%
Харчові волокна 4г	13%
Всього цукрів 5г
Білок 28г
Вітамін С 44мг	220%
Кальцій 138мг	11%
Залізо 5мг	25%
Калій 601мг	13%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com