Рецепт італійських свинячих відбивних на грилі
Свинячі відбивні на грилі по-італійськи
Свинячі відбивні на грилі, вкриті шинкою, помідорами та сиром моцарела.
Оновлено 19 липня 2022 р.
Додати фото 27
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 (3/4 дюйма завтовшки) свинячі відбивні
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 4 скибочки шинки
- 4 скибочки помідора
- 4 скибочки сиру моцарела
- подрібнений свіжий орегано за смаком
- паприка за смаком
Приготування
- Розігріти гриль на відкритому повітрі на середньому вогні, злегка змастити решітку олією.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 379 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 53g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 379 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 7г | 34% |
| Холестерин 140 мг | 47% |
| Натрій 607мг | 26% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 53г | |
| Вітамін С 5 мг | 25% |
| Кальцій 238мг | 18% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 719мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com