Італійський салат з макаронами I рецепт
Італійський салат з макаронами I
Це відмінний і освіжаючий салат з макаронів з невеликою родзинкою. Він також буде зберігатися до тижня в холодильнику.
Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 23
Загальний час
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка макаронів ротіні
- 1 чашка заправки для салату в італійському стилі
- 1 склянка вершкової заправки для салату “Цезар
- 1 чашка тертого пармезану
- 1 червоний болгарський перець, нарізаний кубиками
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний
- 1 червона цибулина, нарізана кубиками
Приготування
- У великій каструлі з підсоленою киплячою водою відварити макарони до стану аль денте, промити під холодною водою та відцідити.
Поживна цінність (на одну порцію)
291 | Калорії |
15g | Жир |
33g | Вуглеводи |
9g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 291 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 15г | 19% |
Насичені жири 3г | 16% |
Холестерин 6 мг | 2% |
Натрій 728 мг | 32% |
Загальний вуглевод 33г | 12% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Загальний цукор 5г | |
Білок 9г | |
Вітамін С 21 мг | 107% |
Кальцій 99мг | 8% |
Залізо 1мг | 8% |
Калій 155 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com