Яблучні вівсяні хлібці

Цей рецепт яблучних хрустких пластівців з вівсяними пластівцями та розтопленим вершковим маслом дуже простий у приготуванні і вимагає мінімум зусиль. Цей рецепт передала мені моя бабуся, і я хотіла б поділитися ним з вами.

Оновлено 31 серпня 2022 року
Додати фото 120

Загальний час
1 8-дюймова сковорода
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 склянка коричневого цукру
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1 склянка борошна грубого помелу
• ½ склянки вершкового масла, розтопленого
• 3 склянки яблук – очищених від шкірки, серцевини та нарізаних
• ½ склянки білого цукру
• 2 чайні ложки меленої кориці

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть 8-дюймову квадратну сковороду.

Випікати в розігрітій духовці до золотистої скоринки, від 40 до 45 хвилин.

Харчова цінність (на порцію)

376	Калорії
12g	Жир
65g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 376
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жирів 12 г	16%
Насичені жири 7г	37%
Холестерин 31 мг	10%
Натрій 91мг	4%
Всього вуглеводів 65г	24%
Харчові волокна 3г	10%
Всього цукрів 44г
Білок 3г
Вітамін С 2 мг	11%
Кальцій 43мг	3%
Залізо 2мг	8%
Калій 146 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com