Яблучний кугель з мацою

НАЙКРАЩИЙ кугель на світі. Я не єврей, але у мене багато друзів-євреїв, і вони люблять цей рецепт! Гарний як гарнір, сніданок, десерт або перекус!

Оновлено 14 липня 2022 р.

Додати фото 8

Загальний час
1 год 5 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 4 листи маци
• 3 яйця, збиті
• ½ чайної ложки солі
• ½ склянки цукру
• ¼ склянки рослинної олії
• 1 чайна ложка меленої кориці, або за смаком
• 2 яблука – очищені від шкірки, серцевини та нарізані кубиками
• ½ склянки родзинок

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для випікання 8×8 дюймів. Розламати листи маци на шматочки і замочити в мисці з водою до м’якості. Відкиньте на друшляк, розімніть, щоб вичавити воду.

Харчова цінність (на одну порцію)

240	Калорії
9g	Жир
38g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 240
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 9 г	11%
Насичені жири 2г	9%
Холестерин 70 мг	23%
Натрій 173мг	8%
Загальний вуглевод 38г	14%
Харчові волокна 1г	5%
Всього цукрів 23г
Білок 4г
Вітамін С 2 мг	9%
Кальцій 20мг	2%
Залізо 1 мг	8%
Калій 163 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com