Яєчня з червоного буряка для натовпу рецепт
Яйця з червоним буряком для натовпу
Я виявив, що при варінні яєць круто – НЕ ВИКОРИСТОВУЙТЕ НАДЗВИЧАЙНО СВІЖІ ЯЙЦЯ. Їх важче чистити, ніж старіші. Також я проколюю великий кінець яйця шпилькою і додаю краплю оцту у воду для варіння яєць.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 126 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 18 | |
| Калорії 126 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 5 г | 7% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 212 мг | 71% |
| Натрій 201 мг | 9% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 39мг | 3% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 185 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com