Кабачки з пармезаном на грилі рецепт
Кабачки з пармезаном на грилі
Любіть овочі на грилі. Я ледве встигла щось з цього зняти, тому що воно так швидко зникло.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 17
Загальний час:
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 3 столові ложки вершкового масла, розтопленого
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 1 великий кабачок, дуже тонко нарізаний
- ½ склянки подрібненого пармезану
Приготування
- Розігріти гриль на відкритому повітрі на середньо-сильному вогні. Злегка змастіть фольговану сковороду 9×12 дюймів кулінарним спреєм.
Поживна цінність (на порцію)
| 265 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 7g | Вуглеводи |
| 10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 265 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 30% |
| Насичені жири 15г | 73% |
| Холестерин 60мг | 20% |
| Натрій 478мг | 21% |
| Загальний вуглевод 7г | 2% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 10г | |
| Вітамін С 28 мг | 140% |
| Кальцій 283мг | 22% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 454мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com