Кабачкова запіканка з крекерною скоринкою

Смачна, соковита, заварна страва з майонезом, яйцями та сиром, вкрита хрусткою скоринкою з крекерів. Її можна приготувати як з літніх кабачків, так і з цукіні, або з обох.

Оновлено 12 листопада 2019 р.
Додати фото 10

Загальний час:
1 9×13 страв
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 6 кабачків, нарізаних скибочками
• 2 яйця, збиті
• 1 склянка майонезу
• 1 невелика цибулина, нарізана кубиками
• 1 склянка тертого сиру Романо
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• 24 масляних круглих крекерів, подрібнених
• 2 столові ложки вершкового масла, нарізані кубиками

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Збризніть форму для випікання 9×13 кулінарним спреєм.

Харчова цінність (на порцію)

383	Калорії
33g	Жир
15g	Вуглеводи
8g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 383
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 33г	43%
Насичені жири 9г	44%
Холестерин 68 мг	23%
Натрій 821мг	36%
Загальний вуглевод 15г	5%
Харчові волокна 2г	9%
Всього цукрів 4г
Білок 8г
Вітамін С 7 мг	36%
Кальцій 198 мг	15%
Залізо 1мг	7%
Калій 421 мг	9%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com