Карамелізовані вівсяні мафіни з родзинками рецепт
Карамелізовані вівсяні мафіни з родзинками
Чому вівсяні кекси не можуть бути схожими на вівсяне печиво? Вони схожі! Хитрість полягає в тому, щоб спочатку карамелізувати вівсянку. Насолоджуйтесь приємним, глибоким вівсяним смаком.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час:
12 кексів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки вершкового масла
- ⅔ склянки вівсяних пластівців
- ⅔ склянки коричневого цукру, розділеного
- ¼ чайної ложки меленої кориці
- ¼ чайної ложки меленого запашного перцю
- ⅔ склянки води
- 1 ½ склянки борошна грубого помелу
- ⅓ склянки вівсяних пластівців
- 4 чайні ложки розпушувача
- 2 чайні ложки зародків пшениці
- 1 яйце, злегка збите
- 1 склянка згущеного молока
- 1 ⅓ склянки родзинок
- 1 столова ложка універсального борошна
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Злегка змастіть форму для кексів або використовуйте паперові вкладиші.
Харчова цінність (на порцію)
| 256 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 46g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 256 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 7 г | 8% |
| Насичені жири 4 г | 18% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрій 182мг | 8% |
| Всього вуглеводів 46г | 17% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 25г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 151мг | 12% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 270 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com