Картопля о-гратен на грилі рецепт з фото
Картопля на грилі в мундирі
Проста та смачна картопля в мундирі на грилі.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- кулінарний спрей з ріпакової олії
- 8 невеликих червоних картоплин, нарізаних кубиками
- ¼ склянки панірувальних сухарів
- 2 столові ложки тертого пармезану
- 1 щіпка приправленої солі або за смаком
- чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Розігріти гриль на середньому вогні. Збризніть 24-дюймовий шматок алюмінієвої фольги кулінарним спреєм.
Поживна цінність (на порцію)
| 277 | Калорії |
| 2g | Жир |
| 59g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 277 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 2 г | 2% |
| Насичені жири 1г | 3% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрій 166 мг | 7% |
| Всього вуглеводів 59г | 22% |
| Харчові волокна 6г | 22% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 29 мг | 147% |
| Кальцій 76мг | 6% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 1568мг | 33% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com