Картопляне пюре Instant Pot® Simple Instant Pot
Картопляне пюре Instant Pot® Simple Instant Pot
Це простий спосіб приготування картопляного пюре. Картопля вариться під тиском, поки ви зосереджуєтесь на інших речах. Це простий, але смачний рецепт; не соромтеся доповнювати його власними інгредієнтами. За бажанням ви можете почистити шкірку. Після того, як ви розім’яли картоплю, ви можете повернути вставку назад у каструлю, знову прикріпити кришку та поставити її на функцію “Підігрівання”, поки не будете готові подавати до столу.
Опубліковано 10 вересня 2020 р.
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ¼ фунта картоплі Юкон Голд
- 1 ½ склянки води
- 2 кубики курячого бульйону
- ½ склянки сметани
- ½ склянки несолоного вершкового масла, нарізаного кубиками
- 2 столові ложки молока
Приготування
- Наріжте картоплю кубиками розміром 1 дюйм. Покласти в багатофункціональну каструлю-скороварку (наприклад, Instant Pot®) з водою та бульйонними кубиками. Виберіть функцію “Соте”; встановіть таймер на 4 хвилини на високому рівні.
Додати сметану, вершкове масло та молоко. Обережно розімніть за допомогою толкушки для картоплі, щоб досягти бажаної консистенції.
Примітка кухаря:
Якщо ви вирішили використовувати курячий бульйон замість бульйону, вам потрібно буде додати 1 чайну ложку солі.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 386 | Калорії |
| 29g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 386 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 29 г | 38% |
| Насичені жири 19г | 93% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрій 609мг | 26% |
| Всього вуглеводів 28г | 10% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 56мг | 4% |
| Залізо 0мг | 1% |
| Калій 70 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com