Картопляний суп зі смаженим часником рецепт
Картопляний суп зі смаженим часником
Страва до ваших реберець! Подавайте з сиром, беконом або зеленню.
Оновлено 10 вересня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час:
1 год 5 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 картоплин, очищених і нарізаних шматочками по 1 дюйму
- 2 столові ложки оливкової олії, розділені
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 цибулина, нарізана
- 6 зубчиків часнику, очищених від лушпиння
- 3 склянки курячого бульйону
- 1 склянка води
- 1 склянка незбираного молока
- сіль за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Поживна цінність (на порцію)
| 241 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 43g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 241 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 1г | 7% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрій 479 мг | 21% |
| Всього вуглеводів 43г | 16% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 16 мг | 81% |
| Кальцій 71мг | 5% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 730мг | 16% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com