Кавателлі з броколі та ковбасою

Кавателлі з броколі та ковбасою – гаряча та пікантна страва, яка припаде до смаку усім!

Оновлено 15 вересня 2022
Додати фото 29

Загальний час:
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 фунт гострої італійської ковбаси
• ½ склянки оливкової олії
• 4 зубчики часнику, подрібнені
• 1 (16 унцій) упаковка макаронів кавателлі
• 1 (16 унцій) пакет замороженої броколі
• ¼ склянки тертого пармезану
• ½ чайної ложки подрібнених пластівців червоного перцю

Приготування

1. Обсмажте ковбасу на сковороді на середньому вогні до рум’яної скоринки, 8-10 хвилин. За допомогою шумівки перекласти сосиски на тарілку, застелену паперовим рушником. Злийте зайвий жир зі сковороди.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

548	Калорії
33g	Жир
46g	Вуглеводи
18g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 548
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 33г	42%
Насичені жири 9г	45%
Холестерин 45мг	15%
Натрій 470мг	20%
Всього вуглеводів 46г	17%
Харчові волокна 4г	13%
Загальний цукор 3г
Білок 18г
Вітамін С 34мг	169%
Кальцій 83мг	6%
Залізо 3мг	17%
Калій 356 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com