Кесаділья для сніданку з халапеньйо та канадським беконом
Кесаділья для сніданку з халапеньйо та канадським беконом
Зробіть ці кесадільї настільки гострими, наскільки ви хочете, регулюючи кількість халапеньйо. У комплекті з канадським беконом, яйцями та сиром ви не помилитеся.
Оновлено 19 червня 2020 р.
Додати фото 4
Додатковий час:
Загальний час:
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 столові ложки несолоного вершкового масла, розділені
- 2 перці халапеньо, очищені від насіння і нарізані
- 3 скибочки канадського бекону Jones Dairy Farm, нарізані
- 4 великих яйця
- 2 столові ложки незбираного молока
- 1 чайна ложка оливкової олії першого віджиму
- 1 щіпка морської солі
- 1 склянка подрібненого мексиканського сиру, розділена
- 2 унції вершкового сиру, розм’якшеного
- 2 борошняні коржі
- 2 зелені цибулини, нарізані
- 1 столова ложка сметани
- ¼ чайної ложки сальси
Приготування
- У антипригарній сковороді для омлету розтопити 1 столову ложку вершкового масла на середньому вогні.
Поживна цінність (на порцію)
| 839 | Калорії |
| 62g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 38g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 839 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 62г | 79% |
| Насичені жири 35г | 174% |
| Холестерин 517 мг | 172% |
| Натрій 1310мг | 57% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 9% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 38г | |
| Вітамін С 9 мг | 46% |
| Кальцій 171мг | 13% |
| Залізо 6мг | 34% |
| Калій 342 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com