Кільця кальмарів у фритюрі рецепт
Смажені у фритюрі кільця кальмарів
Домашні кільця кальмарів. Цей рецепт дуже простий у приготуванні і просто смачний!
Опубліковано 10 липня 2019 р.
Додати фото 9
Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 склянка борошна грубого помелу
- 2 чайні ложки солі
- 1 чайна ложка паприки
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 6 склянок рослинної олії для смаження
- 12 унцій заморожених кілець кальмарів, розморожених і відціджених
- сіль за смаком
- 2 столові ложки коктейльного соусу або за смаком
- 1 лимон, розрізаний на четвертинки
Приготування
- Перемішати борошно, 2 чайні ложки солі, паприку і чорний перець разом в неглибокій мисці.
Примітка редактора:
Дані про поживну цінність цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів панірування. Фактична кількість спожитої паніровки буде відрізнятися. Ми визначили харчову цінність олії для смаження, виходячи з утримання 10% після приготування. Точна кількість буде змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 532 | Калорії |
| 38g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 532 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 38г | 49% |
| Насичені жири 6г | 28% |
| Холестерин 170мг | 57% |
| Натрій 1503мг | 65% |
| Всього вуглеводів 32г | 11% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 4 мг | 21% |
| Кальцій 33 мг | 3% |
| Залізо 2мг | 13% |
| […] | 5% |
[…] […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com