Кокосові кекси без глютену
Кокосові кекси без глютену
У цих солодких та пухнастих кокосових маффінах ви не будете сумувати за глютеном!
Опубліковано 16 вересня 2020 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
12 булочок
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- ¾ склянки кокосового борошна, висипаного ложкою і вирівняного
- 3 чайні ложки розпушувача
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки харчової соди
- 4 великі яйця
- ¾ склянки кокосового молока
- ⅔ склянки білого цукру
- ¼ склянки кокосової олії, розтопленого
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 1 ¼ склянки подрібненого несолодкого кокосового горіха, розділеного
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Вистелити 12 формочок для кексів паперовими вкладишами.
Харчова цінність (на порцію)
| 234 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 20g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 234 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 13г | 66% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрій 274мг | 12% |
| Загальний вуглевод 20г | 7% |
| Харчові волокна 5г | 19% |
| Всього цукрів 12г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 82мг | 6% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 107мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com