Копчені курячі стегенця рецепт
Копчені курячі стегенця
Курячі стегенця в сиропі коптяться в електричній коптильні.
Оновлено 2 листопада 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
2 год 10 хв
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 чайна ложка пластівців червоного перцю
- 1 чайна ложка паприки
- 1 чайна ложка часникового порошку
- ½ чайної ложки чебрецю
- ½ чайної ложки орегано
- 8 курячих стегон без шкіри та кісток
- 1 склянка вишневої тріски або за потребою
Вказівки
- Розігрійте коптильню до 200 градусів F (93 градуси C).
Примітка кухаря:
Використовуйте вашу улюблену деревину для копчення.
Харчова цінність (на порцію)
| 193 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 1g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 193 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 12 г | 15% |
| Насичені жири 3г | 17% |
| Холестерин 71 мг | 24% |
| Натрій 355мг | 15% |
| Загальний вуглевод 1г | 0% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 0г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 15мг | 1% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 193 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com