Копчений лосось: рецепт рулетики з копченого лосося
Копчений лосось у вершковому кремі
Замість звичайного вершкового сиру можна використовувати нежирний. За бажанням замініть 1 чайну ложку сушеного кропу на свіжий.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 203 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 16g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 203 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 12 г | 16% |
| Насичені жири 7г | 34% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрій 341мг | 15% |
| Загальний вуглевод 16г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 13 мг | 65% |
| Кальцій 55 мг | 4% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 220 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com