Коричневий рисовий пудинг ІІ рецепт
Пудинг з коричневим рисом ІІ
Це смачна версія стандартного рисового пудингу. Сміливо корегуйте спеції на свій смак або експериментуйте з доповненнями!
Опубліковано 3 квітня 2019 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки неочищеного коричневого рису
- 2 склянки води
- 1 чайна ложка солі
- 1 (12 рідких унцій) банка згущеного молока
- ½ склянки чистого кленового сиропу
- 1 ½ чайної ложки меленої кориці
- 1 чайна ложка меленого мускатного горіха
- 1 столова ложка ванільного екстракту
- ½ чайної ложки ромового екстракту
Приготування
- Доведіть рис, воду і сіль до кипіння в каструлі; накрийте кришкою, зменшіть вогонь до середнього і варіть, поки рис не стане м’яким, а рідина не вбереться, від 45 до 50 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 256 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 47g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 256 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 5 г | 6% |
| Насичені жири 3 г | 13% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрій 346 мг | 15% |
| Загальний вуглевод 47г | 17% |
| Харчові волокна 2г | 9% |
| Всього цукрів 17г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 156мг | 12% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 284 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com