Ковбасна запіканка I рецепт
Запіканка ковбасна І
Ця квінтесенція м’яса та картоплі – чудова запіканка для прохолодних осінніх вечорів, просто додайте салат та хліб.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
1 год 20 хв
4-6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт свинячої ковбаси
- 1 (15 унцій) банка цільної кукурудзи без зерна
- 1 (14,5 унції) банка нарізаних кубиками помідорів
- 5 картоплин, очищених і нарізаних
- 1 цибулина, нарізана тонкими кільцями
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для випікання на 2 чверті.
Поживна цінність (на порцію)
| 635 | Калорії |
| 38g | Жир |
| 59g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 635 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 38г | 48% |
| Насичені жири 13г | 67% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрій 1053мг | 46% |
| Всього вуглеводів 59г | 21% |
| Харчові волокна 7г | 26% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 56 мг | 278% |
| Кальцій 51мг | 4% |
| Залізо 4мг | 20% |
| Калій 1228мг | 26% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com