Крем-сир Колканон рецепт
Крем-сир “Колканон
Це чудовий гарнір до солонини на День святого Патріка. Він виходить дуже ніжним та насиченим! Рецепт дістався від моєї свекрухи, яка є ірландкою в першому поколінні.
Опубліковано 8 червня 2018 року
Додати фото 3
Загальний час:
1 год 10 хв
4 порції
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт картоплі
- 4 склянки шаткованої капусти
- 1 велика цибулина, нарізана
- ½ склянки знежиреного молока
- 1 столова ложка вершкового масла
- 1 (3 унції) упаковка вершкового сиру
- 1 щіпка солі і чорного меленого перцю
Приготування
- Покладіть картоплю у велику каструлю і залийте підсоленою водою. Довести до кипіння, потім зменшити вогонь до середнього і варити до готовності, 15-20 хвилин. Злити рідину для варіння і зберегти її. Дати картоплі охолонути до тих пір, поки з нею можна буде працювати.
Поживна цінність (на порцію)
| 235 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 235 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 13% |
| Насичені жири 7г | 33% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрій 121мг | 5% |
| Загальний вуглевод 31г | 11% |
| Харчові волокна 5г | 19% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 58 мг | 289% |
| Кальцій 114мг | 9% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 758мг | 16% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com