Креветки по-французьки: рецепт приготування
Креветки по-французьки фра Дьяволо
Пікантна, смачна паста з морепродуктами, яку легко приготувати, але яка не залишить байдужими ваших гостей. Подавайте з лінгвіні, прикрасьте свіжою петрушкою та сиром пармезан.
Опубліковано 1 лютого 2020 р.
Додати фото 5
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт великих креветок, очищених і випотрошених
- 2 столові ложки пластівців червоного перцю
- 1 столова ложка лимонного соку
- 1 чайна ложка солі
- 3 виноградних стиглих помідора, без кісточок
- 1 столова ложка вершкового масла або за смаком
- 1 склянка сухого білого вина
- оливкова олія
- ½ білої цибулі, дрібно нарізаної
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 3 помідори сливи, дрібно нарізані
- 2 столові ложки сушеного базиліка
- 1 столова ложка сушеної петрушки
- 1 столова ложка сушеного орегано
Приготування
- Помістіть креветки в контейнер, що закривається, або пакет із застібкою-блискавкою. Додайте пластівці червоного перцю, лимонний сік і сіль; перемішайте. Закрийте і залиште маринуватися на 1 годину.
Поживна цінність (на порцію)
| 254 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 14g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 254 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 9 г | 11% |
| Насичені жири 3 г | 14% |
| Холестерин 180мг | 60% |
| Натрій 816 мг | 35% |
| Загальний вуглевод 14г | 5% |
| Харчові волокна 5г | 16% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 29мг | 143% |
| Кальцій 125мг | 10% |
| Залізо 5мг | 29% |
| Калій 779мг | 17% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com