Креветки з сиром і макаронами

Ці макарони з сиром набувають тонкого прибережного смаку з додаванням креветок. Я використовував варені салатні креветки, оскільки знайшов розмір, порівнянний з макаронами до ліктя.

Опубліковано 6 липня 2020 р.
Додати фото 1

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• ½ склянки макаронів по лікоть
• 1 столова ложка несолоного вершкового масла
• 1 столова ложка борошна грубого помелу
• ¾ склянки 1% молока
• ½ склянки подрібненого гострого сиру Чеддер
• 1 ½ столові ложки сметани
• ½ чайної ложки каджунської приправи
• 1 склянка заморожених салатних креветок
• 2 столові ложки панірувальних сухарів (за бажанням)
• 2 столові ложки подрібненого гострого сиру Чеддер

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

232	Калорії
12g	Жир
17g	Вуглеводи
15g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 232
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жиру 12 г	16%
Насичені жири 8г	38%
Холестерин 83 мг	28%
Натрій 288мг	13%
Загальний вуглевод 17г	6%
Харчові волокна 1г	2%
Загальний цукор 3г
Білок 15г
Вітамін С 1 мг	3%
Кальцій 229мг	18%
Залізо 2мг	8%
Калій 178 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com