Кукурудзяний соус з халапеньйо рецепт
Кукурудзяний соус з халапеньйо
Цей соус за смаком схожий на халапеньо. Чудово смакує з чіпсами тортильї або овочами!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 2
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 (11 унцій) банки кукурудзи в мексиканському стилі, злиті
- 1 ½ склянки подрібненої сирної суміші Чеддер-Монтерей Джек
- 1 склянка легкої сметани
- 1 склянка майонезу
- 1 (8 унцій) упаковка 1/3 нежирного вершкового сиру, розм’якшеного
- 1 (4 унції) банка нарізаного кубиками зеленого перцю чилі
- ½ склянки нарізаної кубиками зеленої цибулі
- 2 перці халапеньо, очищені від насіння і дрібно нарізані
Приготування
- Змішайте в мисці кукурудзу, суміш сирів Чеддер-Монтерей Джек, сметану, майонез, вершковий сир, зелений перець чилі, зелену цибулю та перець халапеньо.
Примітка кухаря:
Якщо не використовувати відразу після завершення, зберігати в холодильнику до готовності до подачі. Його можна зробити до одного повного дня заздалегідь.
Поживна цінність (на порцію)
| 107 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 6g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 32 | |
| Калорії 107 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 3 г | 14% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрій 252мг | 11% |
| Загальний вуглевод 6г | 2% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 3 мг | 17% |
| Кальцій 25 мг | 2% |
| Залізо 0мг | 1% |
| Калій 25 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com