Кульки з солодкої картоплі рецепт
Кульки з солодкої картоплі
Можна заморозити для подальшого використання. Просто збільште час випікання в замороженому вигляді.
Оновлено 22 грудня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 склянки очищеної та нарізаної солодкої картоплі
- ¼ склянки вершкового масла, розм’якшеного
- ¾ склянки коричневого цукру
- 2 столові ложки молока
- ¼ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки тертої лимонної цедри
- 8 великих зефірів
- ½ склянки подрібнених кукурудзяних пластівців
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
| 187 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 33g | Вуглеводи |
| 1g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 187 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 4 г | 19% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрій 181 мг | 8% |
| Всього вуглеводів 33г | 12% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 21г | |
| Білок 1г | |
| Вітамін С 8 мг | 38% |
| Кальцій 31мг | 2% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 141 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com