Куряча піца по-флорентійськи на листковому тісті рецепт
Куряча піца по-флорентійськи на листковому тісті
Порадуйте свою сім’ю домашньою вишуканою піцою, використовуючи куплений в магазині корж. Замініть традиційний соус маринара на вершково-часниковий білий соус з пармезаном, а зверху викладіть курку, шпинат і свіжі соковиті помідори. За бажанням прикрасьте блюдо додатковими листочками свіжого шпинату.
Оновлено 28 січня 2022 р.
Додати фото 5
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 1 столова ложка вершкового масла
- 4 зубчики часнику, подрібнені
- 1 столова ложка борошна грубого помелу
- ¾ склянки молока
- ¾ склянки тертого пармезану
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 1 (7 унцій) 6×13-дюймовий коржик
- 1 склянка подрібненого сиру моцарела
- 1 ½ склянки порваного листя свіжого шпинату
- 1 склянка подрібненої вареної курячої грудки
- 3 невеликих помідора (наприклад, Кампарі), нарізаних скибочками
- ½ невеликої цибулини, тонко нарізаної
- ⅛ чайної ложки солі
- 1 крапля оливкової олії
- 1 столова ложка тертого пармезану
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Застелити велике деко фольгою і злегка обприскати кулінарним спреєм.
Примітки кухаря:
Соус можна приготувати заздалегідь і поставити в холодильник. Ви можете використовувати розрізані навпіл виноградні помідори замість помідорів Кампарі, просто використовуйте їх більше.
Я купую 14,1 унції (2 упаковки) хліба в Aldi(R) і використовую один для цього рецепта.
Харчова цінність (на порцію)
560 | Калорії |
22g | Жир |
62g | Вуглеводи |
35g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 560 | |
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 22г | 28% |
Насичені жири 10г | 48% |
Холестерин 71 мг | 24% |
Натрій 899мг | 39% |
Всього вуглеводів 62г | 23% |
Харчові волокна 4г | 15% |
Всього цукрів 7г | |
Білок 35г | |
Вітамін С 24 мг | 118% |
Кальцій 500мг | 38% |
Залізо 2мг | 9% |
Калій 614мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com