Куряча піца з солодким кунжутом рецепт
Куряча піца з солодким кунжутом
Сливовий соус, кунжут, тайський солодкий соус чилі та ананас надають цій курячій піці солодкого азійського смаку.
Оновлено 4 червня 2016 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 унцій курячих смужок на грилі
- 2 столові ложки імбирного сливового соусу
- 1 (12-дюймовий) корж для піци, запечений на пару
- 1 столова ложка меду
- 1 чайна ложка білого кунжуту
- 1 чайна ложка чорного кунжуту
- ½ склянки тайського солодкого соусу чилі
- 1 склянка суміші сиру для піци
- 1 (8 унцій) банка ананасових ласощів DOLE® Pineapple Tidbits, злита*
- ½ невеликого зеленого болгарського перцю, нарізаного соломкою
- 2 столові ложки зеленої цибулі Dole®, тонко нарізаної
Приготування
- Киньте курячі смужки зі сливовим соусом, щоб покрити.
Поради
*Заміна: Замість 1 (8 унцій) банки DOLE(R) Ананасових ласощів можна використовувати 1 склянку ананасових шматочків, розрізаних навпіл, без води.
Харчова цінність (на порцію)
| 232 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 12g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 232 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 3 г | 14% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрій 643 мг | 28% |
| Загальний вуглевод 32г | 12% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 12г | |
| Білок 12г | |
| Вітамін С 4 мг | 21% |
| Кальцій 118мг | 9% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 40 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com