Куряча запіканка з рисом ІІ рецепт
Запіканка з куркою та рисом ІІ
Для швидшого приготування використовуйте від 2 до 4 склянок подрібненої вареної курки в запіканці, замість того, щоб готувати цілу курку для цього рецепта.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 767 | Калорії |
| 53g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 53g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 767 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 53 г | 68% |
| Насичені жири 21г | 107% |
| Холестерин 226 мг | 75% |
| Натрій 610мг | 27% |
| Всього вуглеводів 17г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 53г | |
| Вітамін С 5 мг | 26% |
| Кальцій 315мг | 24% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 632мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com