Курячі фрикадельки “Буйвол

Здорові фрикадельки з великою кількістю смаку і дуже прості у приготуванні! Подавайте з соусом “Ранчо” або з блакитним сиром.

Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 5

Загальний час приготування
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• олія для смаження
• 1 (6 унцій) упаковка суміші для фаршу зі смаком курки
• 1 фунт курячого фаршу
• ⅓ склянки гострого соусу (наприклад, Frank’s RedHot ®)
• 2 яйця
• 1 чайна ложка гострого соусу (наприклад, Frank’s RedHot ®) або за смаком

Приготування

1. Нагрійте олію у фритюрниці або великій каструлі до 350 градусів F (175 градусів C).

Примітка редактора:

Ми визначили поживну цінність олії для смаження на основі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість буде змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.

Харчова цінність (на одну порцію)

358	Калорії
20g	Жир
21g	Вуглеводи
23g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 358
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 20 г	26%
Насичені жири 3г	17%
Холестерин 109мг	36%
Натрій 847мг	37%
Загальний вуглевод 21г	8%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 3г
Білок 23г
Вітамін С 11 мг	54%
Кальцій 36мг	3%
Залізо 2мг	12%
Калій 257 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com