Курячі крильця смажені на кефірі рецепт
Смажені курячі крильця на пахті
Дані поживності для цього рецепта включають повну кількість борошняної суміші та маринаду на пахті. Фактична кількість спожитої борошняної суміші та маринаду буде відрізнятися.
Харчову цінність олії для смаження ми визначили, виходячи з показника утримання 10% після приготування. Кількість буде змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 266 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 11g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 16 | |
| Калорії 266 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 22% |
| Насичені жири 3г | 16% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрій 1255мг | 55% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 3 мг | 15% |
| Кальцій 84 мг | 6% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 180 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com