Курячі крильця в духовці

Смачні курячі крильця, смажені в духовці. Все, що вам знадобиться для їх приготування – курячі крильця, панірувальні сухарі, сир пармезан, часниковий порошок, розтоплене вершкове масло та лист для печива.

Оновлено 22 вересня 2022 р.

Додати фото 29

Загальний час:
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• кулінарний спрей
• 1 склянка тертого пармезану (наприклад, Kraft®)
• 1 склянка приправлених панірувальних сухарів
• ⅛ чайної ложки часникового порошку
• ⅛ чайної ложки цибулевого порошку
• ⅛ чайна ложка чорного меленого перцю
• 1 щіпка солі
• 5 фунтів курячих крилець, кінчики викинути
• ½ склянки розтопленого вершкового масла

Приготування

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Застеліть деко алюмінієвою фольгою і щедро збризніть кулінарним спреєм.

Харчова цінність (на порцію)

163	Калорії
12g	Жир
4g	Вуглеводи
10g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 20
Калорії 163
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 12 г	15%
Насичені жири 5г	26%
Холестерин 40мг	13%
Натрій 223мг	10%
Загальний вуглевод 4г	2%
Харчові волокна 0г	1%
Всього цукрів 0г
Білок 10г
Вітамін С 0мг	1%
Кальцій 61мг	5%
Залізо 1мг	4%
Калій 73 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com