Курячі слайдери по-азійськи
Курячі слайдери по-азійськи
Яблучне масло – секретний інгредієнт цих курячих слайдерів в азіатському стилі з п’ятьма спеціями та соєвим соусом, приготованих у вашій мультиварці до досконалості.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Окрім подання своїх особистих рецептів для публікації, члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного за допомогою фотографій, оглядів та відео, якими вони діляться.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 1
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 чашка яблучного масла MUSSELMAN’S® від MUSSELMAN’S
- ¼ невеликої цибулини, подрібненої
- 2 зубчики часнику, роздавлені
- 2 столові ложки соєвого соусу з низьким вмістом натрію
- 1 столова ложка меду
- ½ чайної ложки приправи з п’яти спецій
- 1 фунт курячих грудок без кісток і шкіри
- 8 слайдерів або невеликих обідніх рулетів
- 1 чайна ложка маринованого халапеньо
- 1 чайна ложка зеленої цибулі, нарізаної
Приготування
- Змішайте перші шість інгредієнтів (через приправу з п’яти спецій) у вашій повільній плиті. Добре перемішайте. Додати курячі грудки, перевертаючи, щоб вони були покриті соусом.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 437 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 68g | Вуглеводи |
| 29g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 437 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 1г | 7% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрій 630мг | 27% |
| Загальний вуглевод 68г | 25% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 32г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 120мг | 9% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 253 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com