Курячі тако з копченою паприкою
Курячі тако з копченою паприкою
Це ніч тако для гурманів, коли ви подаєте тако, наповнені куркою, приправленою димчастою сумішшю копченої паприки, перцю чилі та кмину.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують власні рецепти.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
6 (2 тако) порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 упаковка McCormick® Gourmet Куряче тако з копченою паприкою та сумішшю приправ для рецептів та приправ McCormick® Gourmet
- ¼ склянки апельсинового соку
- 2 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки сидру або білого оцту
- 1 ½ фунта курячих грудок або стегон без кісток і шкіри, нарізаних короткими тонкими смужками
- 12 (6 дюймів) кукурудзяних або борошняних коржів
Вказівки
- Змішайте суміш приправ, апельсиновий сік, олію та оцет у невеликій мисці до повного змішування. Помістіть курку у великий поліетиленовий пакет, що закривається. Додайте маринад; поверніть, щоб добре покрити. Поставте в холодильник на 30 хвилин або довше для отримання додаткового смаку.
Харчова цінність (на порцію)
| 284 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 24g | Вуглеводи |
| 29g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 284 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 7 г | 9% |
| Насичені жири 1г | 6% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрій 98 мг | 4% |
| Загальний вуглевод 24г | 9% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 7 мг | 33% |
| Кальцій 56мг | 4% |
| Залізо 2мг | 8% |
| Калій 411 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com