Перець фарширований з куркою по-мексиканськи

Замість мексиканської сирної суміші можна використовувати будь-який сорт сиру.

Поживна цінність (на одну порцію)

386	Калорії
9g	Жир
54g	Вуглеводи
22g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 386
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 9 г	12%
Насичені жири 3 г	17%
Холестерин 40мг	13%
Натрій 1044мг	45%
Всього вуглеводів 54г	20%
Харчові волокна 8г	29%
Загальний цукор 12г
Білок 22г
Вітамін С 227мг	1,134%
Кальцій 198мг	15%
Залізо 7мг	39%
Калій 1049мг	22%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com