Курячий фарширований перець по-мексиканськи рецепт
Перець фарширований з куркою по-мексиканськи
Замість мексиканської сирної суміші можна використовувати будь-який сорт сиру.
Поживна цінність (на одну порцію)
386 | Калорії |
9g | Жир |
54g | Вуглеводи |
22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживну цінність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 386 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 9 г | 12% |
Насичені жири 3 г | 17% |
Холестерин 40мг | 13% |
Натрій 1044мг | 45% |
Всього вуглеводів 54г | 20% |
Харчові волокна 8г | 29% |
Загальний цукор 12г | |
Білок 22г | |
Вітамін С 227мг | 1,134% |
Кальцій 198мг | 15% |
Залізо 7мг | 39% |
Калій 1049мг | 22% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com