Курячий салат з подрібненими ананасами рецепт
Курячий салат з подрібненим ананасом
Це дійсно чудовий рецепт курячого салату, за який я завжди отримую компліменти на сімейних посиденьках. Сподіваюся, він вам сподобається. Виходить приблизно 6 бутербродів хорошого розміру; приблизно 5 чашок.
Оновлено 29 липня 2021 року
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 курка-шашлик, нарізана з кістками і нарізана
- 1 (8 унцій) можна подрібнений ананас, злитий
- 2 стебла селери, дрібно нарізані
- 1 склянка вершкової заправки для салату (наприклад, Miracle Whip®)
- ½ склянки підсолодженої сушеної журавлини (наприклад, Craisins®)
- ½ склянки майонезу
- ½ склянки нарізаного яблука (за бажанням)
- ¼ склянки нарізаної зеленої цибулі
- 1 столова ложка дрібно нарізаного свіжого розмарину
- 1 столова ложка подрібненого свіжого кропу
- 1 щіпка приправленої солі, або за смаком
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Змішати курку, ананас, селеру, салатну заправку, підсолоджену журавлину, майонез, яблуко, зелену цибулю, розмарин, кріп, приправу, сіль і перець разом у великій мисці. Поставити в холодильник до готовності до подачі.
Примітки кухаря:
Якщо ви любите більш вологий, додайте трохи більше майонезу або Miracle Whip(R).
Ви можете використовувати сушений кріп замість свіжого, а замість зеленої цибулі – шніт-цибулю.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 333 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 333 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 30% |
| Насичені жири 4г | 22% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрій 357мг | 16% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 12г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 20мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 204 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com