Курячий соус Буффало зі сметаною рецепт
Курячий соус Буффало зі сметаною
Я шукав рецепт соусу “Буффало”, який не включав би вершковий сир. Не знайшов, тому ось що я придумав, використовуючи сметану.
Опубліковано 4 лютого 2011 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 50 хв.
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 (5 унцій) половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 ½ склянки заправки ранчо
- 1 чашка сметани
- ½ склянки гострого соусу
- 1 ½ склянки подрібненого сиру Чеддер, розділеного
Вказівки
- Довести велику каструлю з водою до кипіння. Додати курку, накрити кришкою і зменшити вогонь до середнього. Варити до тих пір, поки курка не перестане бути рожевою в центрі, а соки не стануть прозорими, приблизно 10 хвилин. Термометр миттєвого зчитування, вставлений в центр, повинен показувати не менше 165 градусів F (74 градуси C). Вийміть курку і подрібніть, коли вона достатньо охолоне.
Харчова цінність (на порцію)
| 271 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 271 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 8г | 40% |
| Холестерин 44мг | 15% |
| Натрій 641мг | 28% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 0% |
| Всього цукрів 1г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 7 мг | 36% |
| Кальцій 135мг | 10% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 99 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com