Курячий суп з локшиною від Мами Моак рецепт
Курячий суп з локшиною від мами Моак
Ідеальний рецепт курячого супу з локшиною. За бажанням замість згущеного молока можна використовувати жирні вершки.
Опубліковано 27 березня 2020 р.
Додати фото 11
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 столова ложка рослинної олії
- 1 цибулина, нарізана
- 2 стебла селери, нарізані
- 2 морквини, нарізані
- 4 (10,5 унції) банки курячого бульйону
- 4 картоплини для запікання, очищені та нарізані кубиками
- ¼ щіпки сушеного чебрецю
- ¼ чайної ложки приправи для птиці
- 2 склянки подрібненої вареної курки
- 2 склянки яєчної локшини
- 1 склянка згущеного молока
Приготування
- Нагріти рослинну олію в каструлі на середньому вогні. Приготувати і помішувати цибулю, селеру і моркву в гарячій олії до готовності, 8-10 хвилин. Додайте до овочевої суміші курячий бульйон, картоплю для запікання, чебрець і приправу для птиці; доведіть до кипіння і продовжуйте готувати, поки картопля не буде готова, приблизно 15 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 329 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 44g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 329 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 9 г | 12% |
| Насичені жири 3 г | 16% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрій 1067мг | 46% |
| Всього вуглеводів 44г | 16% |
| Харчові волокна 5г | 18% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 32мг | 160% |
| Кальцій 158мг | 12% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 948мг | 20% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com