Курка барбекю на задньому дворі
Курка барбекю на задньому дворі
Смачне куряче м’ясо барбекю, кукурудза та нарізаний болгарський перець готуються у фольгованих пакетах – і прибирання не становить жодних труднощів.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також надають свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 1
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 4 аркуші (12×18 дюймів кожен) надміцної алюмінієвої фольги Reynolds Wrap® Heavy Duty
- 4 (4 унції) половинки курячої грудки без кісток і шкіри
- 1 склянка соусу для барбекю
- 1 (10 унцій) пакет замороженої цільнозернової кукурудзи
- ½ склянки нарізаного зеленого болгарського перцю
Вказівки
- Розігріти духовку до 450 градусів F або гриль до середнього рівня.
Харчова цінність (на порцію)
| 285 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 285 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 4 г | 4% |
| Насичені жири 1г | 5% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрій 758 мг | 33% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 2г | 9% |
| Загальний цукор 19г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 20мг | 100% |
| Кальцій 24 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 506мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
[…] […]
Source: allrecipes.com