Курка фарширована кукурудзяним хлібом рецепт
Курка фарширована кукурудзяним хлібом
Чудова, ніжна, соковита курочка. Не кажучи вже про те, яка чудова начинка і картопля.
Опубліковано 13 листопада 2018 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (9×9 дюймів) кукурудзяний хліб на сковороді, нарізаний кубиками розміром 1 дюйм
- 1 ¼ чайної ложки солі, розділена
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю, розділена
- 1 ½ чайної ложки сушеного базиліка, розділена
- 1 ½ чайної ложки сушеної петрушки, розділена
- 1 ½ чайної ложки сушеного шавлії, розділена
- 1 чайна ложка сушеного орегано, розділена
- 1 склянка нарізаної цибулі
- ½ склянки свіжої петрушки, подрібненої
- ¼ склянки маргарину, розтопленого
- 4 яєчних жовтки, злегка збиті
- 1 (15 унцій) контейнер сиру рікотта
- ¾ склянки свіжого тертого сиру пармезан
- 4 великі червоні картоплини, очищені та нарізані кубиками
- 3 столові ложки оливкової олії, розділені
- 1 (6 фунтів) ціла курка
Вказівки
- Розігріти духовку до 225 градусів F (110 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 954 | Калорії |
| 41g | Жир |
| 70g | Вуглеводи |
| 75g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 954 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 41 г | 52% |
| Насичені жири 13г | 63% |
| Холестерин 326 мг | 109% |
| Натрій 1280мг | 56% |
| Всього вуглеводів 70г | 26% |
| Харчові волокна 7г | 23% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 75г | |
| Вітамін С 19мг | 96% |
| Кальцій 403мг | 31% |
| Залізо 5мг | 29% |
| Калій 1316мг | 28% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com